Bir münasebetin uzun ömürlü ve keyifli olması için itina göstermek gerekir. Fakat kimi beşerler farkında olmadan bağlantılarını tüketen davranışlar stantlar. Küçük görünen fakat daima tekrarlandığında yıkıcı olan bu alışkanlıklar, sıhhatsiz partnerleri kendine çeker. Münasebetler ekseriyetle tek bir büyük olayla değil, biriken problemlerle sona erer. Psikologlara nazaran toksik ilgilerin temelinde çoğunlukla bu küçük kusurlar bulunur.
Sürekli telefonla meşgul olmak
Partnerle geçirilen vakitte telefona gömülmek, karşı tarafa “öncelikli değilsin” bildirisini verir. Birçok insan iş ya da toplumsal medya nedeniyle telefonunu elinden düşürmez, lakin bu alışkanlık bir ilgiyi yavaş yavaş çökertir. Karşı taraf kıymet görmediğini hisseder, ilgisizliğin arttığını düşünür. Bilhassa birlikte olunan anlarda telefona bakmak, hem duygusal bağın zayıflamasına hem de itimadın sarsılmasına yol açar.
Herkesin içinde partnerle alay etmek
Bir çiftin özelde kendi ortalarında şakalaşması farklıdır, bunu diğerlerinin önünde yapması ise kırıcıdır. Partnerin inançsız olduğu ya da hassas olduğu mevzuları kalabalıkta lisana getirmek, küçümseyici bir hava yaratır. Latife üzere görünen cümleler, aslında partnerin hürmet gördüğüne dair algısını zedeler.
Sürekli hesap tutmak
İlişki bir iştirak üzere görülür ancak matematik hesabına dönüştüğünde zehirlenmeye başlar. “Ben daha çok fedakarlık yaptım” ya da “Sen bana şunu yapmamıştın” üzere içten içe hesap tutmak, alakanın doğallığını yok eder. Bu tutum vakitle küçücük sorunları büyük krizlere dönüştürür.
Pasif-agresif davranmak
Açık konuşmak yerine imalı, alaycı ya da kinayeli haller sergilemek bağda en tehlikeli alışkanlıklardan biridir. Pasif-agresif davranış, irtibatı direkt tıkar. Partneri hem öfkelendirir hem de çaresiz hissettirir. Uzmanlara nazaran bu tutum, kişinin kendi hislerini tabir edememesinden ve geçmişte yaşadığı güvensizliklerden beslenir.
Mesajla tartışmak
Mesajlaşmalar duyguyu taşımaz. Tabirler kolay kolay yanlış anlaşılır, hatta emojiler bile tansiyonu hafifletemez. Bir tartışmayı bildiri üzerinden sürdürmek, tarafların daha da gerginleşmesine yol açar. Bilhassa önemli bahislerde iletiyle arbede etmek yerine yüz yüze konuşmak çok daha sağlıklıdır. İmkan yoksa en azından telefonla görüşmek, ses tonunu duyurmak tartışmayı daha yapan hale getirir.
Partnerin ailesini eleştirmek
Aile konusu münasebetlerde hassas bir alandır. Partnerin annesi, babası ya da kardeşi hakkında sert tenkitler yapmak, alakaya direkt ziyan verir. Birinin ailesiyle ilgili olumsuz yorum duyması, savunma refleksini tetikler. En istikrarlı insan bile bu mevzuda tarafsız kalamaz. Şayet aileyle ilgili sorun yaşanıyorsa, bunu partnerle yumuşak bir lisanla konuşmak gerekir.
Sevgi göstermeyi ihmal etmek
İlişkiler küçük jestlerle ayakta kalır. Günlük hayatta yapılan minik sevgi şovları, partnerin pahalı hissetmesini sağlar. Sabah kahvesini hazırlamak, “iyi ki varsın” demek ya da beklenmedik bir küçük sürpriz yapmak ilgiyi taze fiyat. Bunlar ihmal edildiğinde bağlantı sıradanlaşır, bağlar gevşer. Sevgi şovları sadece özel günlere bırakıldığında, bağlantının ruhu kaybolur.
Peki siz daha evvel bağınızda bunlardan kaçını yaptınız?
