Sağlam bir ilginin temelinde sadece sevgi değil, itimat ve hakikat irtibat de yatar. Harvard eğitimli bir psikoloğa nazaran, birbirine hakikaten güvenen çiftler her gün tekrar ettiği birtakım cümlelerle bu bağı güçlendiriyor. Bu cümleler, ilgideki saygıyı, anlayışı ve bağlılığı besliyor. İşte inanç dolu münasebetlerin olmazsa olmaz 7 cümlesi…
Kaynak: https://www.themirror.com/lifestyle/d…
Bir alakayı güçlü ve uzun ömürlü kılan şey yalnızca sevgi değil; itimat, anlayış ve gerçek bağlantı de en az onun kadar değerli.
Harvard eğitimli klinik psikolog Dr. Courtney Warren, güven temelli münasebetlerin temel taşlarını açıklarken bu cins çiftlerin her gün tekrar ettiği 7 cümleyi söyledi.
İşte o sihirli 7 cümle:
Partneriniz, bu cümlelerden kaç adedini kuruyor?
“Seni olduğun üzere seviyorum”
Bu tabir, partnerinizi değiştirmeye çalışmadan tüm özellikleriyle kabul ettiğinizin güçlü bir göstergesi. Kırılganlığın bir zayıflık değil, sevgiyle karşılanan bir gerçeklik olduğu bir ilgi ortamı yaratır.
“Sana güveniyorum”
Sadakatten çok daha fazlasını anlatan bu cümle, partnerinizin sizin güzelliğinizi gözettiğine duyulan inancı temsil eder. İlginin temel direklerinden biri olan dürüstlüğü de güçlendirir.
“Hadi bunu birlikte çözelim”
İlişkilerde meseleler kaçınılmazdır fakat kıymetli olan bu sıkıntılara nasıl yaklaşıldığıdır. Birlikte tahlil aramak, ‘biz’ şuurunu pekiştirir ve münasebete dayanıklılık kazandırır.
“Kendine vakit ayırmana sevindim”
Sağlıklı bir münasebette kişisellik de kıymetlidir. Partnerinizin kendiyle vakit geçirmesini desteklemek, hem inancı hem de saygıyı artırır. “Her an birlikte olmalıyız” anlayışı yerine, “Sen de bir bireysin” iletisi verir.
“Seni özledim”
Bu cümle, duygusal yakınlığı canlı meblağ. Daima birlikte olsanız bile, partnerinize onu özlediğinizi söylemek, onun sizin için ne kadar kıymetli olduğunu hatırlatır.
“Konuşmamız gereken bir şey var”
Sorunları içe atmak yerine açıkça lisana getirmek, sağlıklı irtibatın anahtarıdır. Bu cümle, suçlamadan ya da baskı yaratmadan, karşılıklı anlayışa kapı ortalar.
“Plan yapalım mı?”
Ortak geleceğe dair küçük planlar yapmak, bağlantıya umut ve heyecan katar. Bu, “Seninle vakit geçirmek istiyorum” demenin dolaylı ancak tesirli bir yoludur. Kolay bir hafta sonu planı bile bağı kuvvetlendirebilir.
