Bir evlilikte yahut münasebette işlerin yolunda gitmediğini, bunu kendinize sesli olarak itiraf etmeden çok evvel hissedebilirsiniz. Psikologlara nazaran, mutsuzluk her vakit büyük kavgalarla değil, günlük hayatta kurulan son derece pak ve kibar görünen ‘fısıltılı’ cümlelerle kendini ele veriyor.
İşte farkında olmadan kurduğunuz o 6 tehlikeli cümle ve gerisindeki ruhsal gerçekler…
Uzmanlar, eşiniz ve birlikte geçirdiğiniz hayat hakkında konuşma biçiminizin, alaka memnuniyetinizle direkt ilişkili olduğunu belirtiyor.
Kelimeleriniz, gerçekte ne hissettiğinizi sizden evvel dünyaya haykırıyor olabilir. Şayet kendinizi yahut eşinizi suçlamadan, bağınızın nazik bir ilgiye muhtaçlığı olup olmadığını anlamak istiyorsanız, dilinize dolanan bu 6 tabire dikkat etmelisiniz:
1. “Sanırım alakalar böyledir işte.”
İlk bakışta olgun bir kabulleniş üzere görünen bu cümle, aslında bir omuz silkme ve derin bir hayal kırıklığı gizler. ‘Herkes arbede eder, herkes sıkılır’ diyerek kendinizi teselli etmeye çalışıyorsanız, işlerin daha güzele gideceğine olan inancınızı kaybetmiş olabilirsiniz.
2. ‘Önemli bir şey değil, yalnızca abartıyorum.’
Partnerinizin gözlerini devirmesinden yahut size ‘dramatik’ demesinden korktuğunuz için kendi hislerinizi küçümsemeye başlarsınız. Dışarıdan sakin ve meselesiz görünürken, içinizde görünmez ve kıymetsiz hissedersiniz. Meğer hisleriniz abartı değil; tutulmayan kelamlar yahut sevgi eksikliği üzere ciddiye alınması gereken bir kalıba işaret eden kıymetli sinyallerdir.
3. “Ne olursa olsun, artık değeri yok.”
Bu cümle, alakada pes etmiş birinin sesidir. Evvelden saatlerce süren tartışmaların yerini alan bu bitkin sessizlik, bir ilerleme değil, tam bilakis ‘Artık denemeye bile değmeyecek kadar duyulmuyorum’ fikrinin eseridir. Gereksinimlerinizi daima içinize atmak, vakitle sessiz bir kırgınlığa ve duygusal kopuşa yol açar.
4. ‘Bu mevzuda konuşmak istemiyorum.’
Elbette bazen yalnızca yorgun olabilirsiniz. Fakat bu cümle hassas mevzularda bir kalkan haline geldiyse, ilgide kendinizi inançsız ve yıpranmış hissediyorsunuz demektir. Geçmişteki her konuşmanın tartışmaya dönmesinden kaçmak için kullanılan bu tabir, aslında içten içe ‘Konuşmanın hiçbir şeyi değiştireceğine inanmıyorum’ manasına gelir ki bu tek başına taşınması çok ağır bir yüktür.
5. “Başkalarının durumu daha makûs, minnettar olmalıyım.”
Minnettarlık olağanüstü bir histir lakin kendi acınızı susturmak ve bastırmak için ‘Başkaları ne durumda’ kıyaslaması yapıyorsanız, bu kendinizi manipüle etmektir. Eşinizin acımasız olmaması ya da yeterli bir konutunuzun olması, yalnız yahut sevgisiz hissetmeye hakkınız olmadığı manasına gelmez. Bir bağlantıda ölçüt ‘en makûs senaryo’ olmamalıdır; duygusal bağ, hürmet ve kaliteli vakit herkesin hakkıdır.
6. ‘Artık umurumda bile değil.’
Genellikle partnerinizin evvelden kıyameti koparacağınız bir yanılgısı karşısında hafif bir kahkahayla birlikte söylenir. İşte tehlike tam olarak bu kahkahada saklıdır! Öfkeli olmak, hâlâ o münasebetin içinde olduğunuzu, yatırım yaptığınızı ve umudunuzun olduğunu gösterir. Öfkenin yerini alan omuz silkme ise umut tükendiğinde geriye kalandır. Birçok münasebet, taraflar itiraf etmeden çok evvel tam bu basamakta zihnen sona erer.
