Danışanlarım terapiye genelde birebir telaşla geliyor:“Bir şeyler aksi.”“Eskisi üzere değil.”“Performans sorunu yaşıyoruz.”
Çoğu vakit onlara şunu söylüyorum:Belki de sorun, seksin bazen makus olması değil; makûs olabileceğini kabul edememek.
Bir cinsel terapist olarak şunu net söyleyebilirim: Her cinsel tecrübe mükemmel olmak zorunda değildir. Ve bu, sandığınız kadar dramatik bir durum değildir.
“Harika Olmalı” Baskısı Neyi Tetikliyor?
Yatakta en sık gördüğüm sabotaj performans tasasıdır.
Kişi o an şunları düşünür:Yeterli miyim?Onu tatmin edebilecek miyim?Ya yeniden olmazsa?
Bu kanılar devreye girdiğinde vücut rahatlama modundan çıkar. Hudut sistemi alarm verir. Haz için gerekli olan gevşeme yerini denetime bırakır.
Sonuç olarak sertleşme zorlaşabilir, ıslanma azalabilir, orgazm gecikebilir ya da istek düşebilir. Birçok vakit sorun fizyolojik değil, zihinsel baskıdır.
İstek Sabit Değildir
Toplum bize güya istek daima tıpkı düzeyde kalmalıymış üzere bir algı sunar. Meğer gerçek hayat bu türlü işlemez.
Stres, uykusuzluk, bağ içi kırgınlıklar, iş yükü, vücut algısı… Hepsi isteği tesirler. İstek dalgalanır. Bu bir bozukluk değil, insan olmanın doğal modülüdür.
İstek düştüğünde birden fazla kişi bunu ferdî algılar: “Beni istemiyor.”Oysa birden fazla vakit sıkıntı partner değil, bağlamdır.
İşlev Meseleleri Birden fazla Vakit Tasayla Beslenir
Sertleşme zahmeti, erken boşalma, orgazm olamama üzere durumlar elbette tıbbi boyutlar içerebilir. Lakin terapi odasında sıkça gördüğüm şey şu: Birinci olumsuz tecrübeden sonra gelen “Ya tekrar olursa?” korkusu sorunu büyütür.
Beden güvenlik hissettiğinde açılır. Baskı altında ise kapanır.
Bu yüzden terapide performansı değil teması merkeze alırız.
Orgazm Amacı Kaldırıldığında Ne Olur?
Danışanlarıma bazen şu ödevi veririm:Bir müddet orgazmı hedeflemeyin.Sadece temas edin.Başarmaya çalışmayın.
Bu değişim düşündüğünüzden daha güçlüdür. Zira gaye ortadan kalktığında korku azalır. Tasa azaldığında vücut doğal akışına döner.
İronik bir formda, en çok zorlanan çiftler “başarmaya” en çok odaklananlardır.
Mükemmel Seks Miti Çifti Uzaklaştırabilir
Seks bir imtihan değildir. Puanlanan bir performans değildir. Her tecrübe kusursuz olmak zorunda değildir.
Bazen ahenk düşer.Bazen ritim tutmaz.Bazen güç düşük olur.
Bunlar münasebetin bittiğini göstermez. Yalnızca insan olduğunuzu gösterir.
Gerçek yakınlık, kusursuzlukta değil; inançlı alanda ortaya çıkar.
Kötü Olma Müsaadesi Aslında İnanç İfadesidir
İki insan şunu söyleyebiliyorsa:“Bazen makûs olabilir ve bu bizi tehdit etmiyor.”
İşte orada olgun bir bağ vardır.
Çünkü artık seks münasebetin kıymetini kanıtlama aracı değildir. Birlikte yaşanan bir tecrübedir.
Son Söz
Yatakta makus olma müsaadesi verdiğinizde vazgeçmiş olmazsınız. Denetimi bırakmış olursunuz. Ve birçok vakit gerçek haz tam o noktada başlar.
İyi seks, harika olmaya çalıştığınızda değil; inançta hissettiğinizde ortaya çıkar.
YouTube
Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar külliyen muharrirlerinin özgün niyetleridir ve Onedio’nun editöryal siyasetini yansıtmayabilir. ©Onedio
