Kilo verme sürecinde olanlar için tıp dünyasından ezber bozan bir açıklama geldi. Ünlü tıp insanı Dr. Neal Barnard, katıldığı bir programda bedendeki yağları süratle eriten bir numaralı besini açıkladı. Yapılan bilimsel araştırmalarla desteklenen bu teze nazaran, tabiatın bize sunduğu küçük fakat tesirli bir meyve olan yaban mersini, bilhassa göbek bölgesindeki yağlanmaya karşı en güçlü silah olarak nitelendiriliyor.
Detaylar 👇
Kaynak: 1, 2
Sırrı içindeki “Antosiyanin” bileşeninde
Yaban mersininin bu mucizevi tesirinin temelinde, meyveye koyu mor rengini veren antosiyanin pigmenti yatıyor. Dr. Barnard, bu özel bitki bileşeninin metabolizmayı direkt hızlandırdığını ve bedenin yağ yakım düzeneklerini harekete geçirdiğini belirtiyor. Yalnızca düşük kalorili bir atıştırmalık olmakla kalmayan bu harika besin, yüksek lif oranı sayesinde tokluk müddetini uzatarak diyet yapanların en büyük kabusu olan tatlı krizlerini de doğal yoldan engelliyor.
Michigan Üniversitesi araştırması sonuçları doğruluyor.
Bu çarpıcı argüman, laboratuvar ortamında yapılan akademik çalışmalarla da destekleniyor. Michigan Üniversitesi Kardiyovasküler Merkezi tarafından gerçekleştirilen 90 günlük bir deneyde, beslenme programlarına yaban mersini desteği eklenen deneklerin beden tahlilleri yapıldı. Araştırma sonucunda, nizamlı yaban mersini tüketiminin bilhassa karaciğer ve bağırsak etrafındaki tehlikeli iç organ yağlanmasını bariz ölçüde azalttığı tespit edildi.
Uzmanlar, metabolik riskleri minimize eden bu meyvenin, sağlıklı bir ömür şeklinin ayrılmaz bir modülü haline getirilmesi gerektiği konusunda hemfikir.
