Toksik bağ her vakit sizin başınıza gelecek diye bir şey yok. Kırmızı alarmların çaldığı zehirli bir münasebet yakın arkadaşınızı da tesiri altına alabilir. Paha verdiğiniz birinin gözlerinizin önünde makus muameleye maruz kalmasına üzülüyor lakin tıpkı vakitte ona durumu açmaktan çekiniyorsanız bu teklifler imdadınıza yetişebilir. Birinci adımı atmak ve onu toksik bir münasebette olduğuna inandırmak her vakit kolay olmayabilir. Ancak sabreder ve yardım elini esirgemezseniz, arkadaşınızı içinde bulunduğu berbat durumdan çıkarabilirsiniz.
1. Yardım önermeden evvel müsaadesini isteyin.
Toksik bağdaki bir arkadaşınıza yardım eli uzatmak her vakit o kadar kolay olmayabilir. Zira bazen argümanlarınız ne kadar hakikat olsa bile karşı taraf bunları ne duymaya ne de görmeye hazırdır. Hatta alakası hakkında yapacağınız olumsuz bir yorum onu karşısındaki beşere daha fazla bağlayabilir. Bu nedenle bağlantıdaki çatırtıları görseniz bile bir mühlet kendinize saklamayı deneyin ve arkadaşınız size açılmadan aykırı yorum yapmayın.
2. Fark ettikleriniz konusunda açık olun.
Arkadaşınıza bağlantısındaki makûs tarafları sıralamanız yapan olmaktan çok yıkıcı tesir yapabilir. Zira bazen kişinin kendini bile bile berbat duruma atması ve bununla yüzleşmek zorunda bırakılması, düşünülenden güç gelir. Bu nedenle ilgisindeki problemleri yorumlamak yerine daha yapan bir yol deneyin ve fark ettiklerinizi onun gururuna dokunmayacak halde anlatmaya çalışın. Kendi yorumunuzu katmadığınız ve gerçek bilgilere dayanan cümleler, bu evrede çok daha tesirli olabilir.
3. Yargılamadan dinleyin.
Karşınızdaki kişi size açılmaya hazır hale geldiğinde onu yargılamadan dinleyeceğinizi bilmelidir. Aksi halde yaşadıklarını tam manasıyla şeffaf halde tabir edemeyebilir. Bu nedenle ona yargılanmayacağından emin olacağı inançlı bir ortam yaratın ve aranızdakileri diğerlerine anlatmaktan kaçının.
4. Muhtaçlığı olan rahatlığı sunun.
Onun kendini rahat hissetmesini sağlayarak bağındaki daha derin hususları anlatmasına yardımcı olabilirsiniz. Toksik alakaların zehirli yapısı, kişiyi daha kapalı bir dünyaya itebildiğinden dışarıdan fikir yahut yardım almayı zorlaştırır. Şayet arkadaşınız aslında size orta sıra meselelerinden bahsediyorsa ona derinleşebilmesi için gereken alanı tanıyın ve gerçek manada yorum yapmadan yahut yargılamadan dinlemeyi öğrenin.
5. Yanında olduğunuzu hissettirin.
Toksik ilgideki yakın arkadaşınıza yardım etmenin birinci adımı onun yanında olmaktır. Zira ekseriyetle bu insanlara direkt tahlil yahut yardım teklifiyle gitmeniz, onun savunmaya çekilmesine ve içe kapanmasına yol açacaktır. Bu da sürdürülebilir sistem değildir ve ona yarar sağlamaz. Bunun yerine sorun ne olursa olsun onun yanında olduğunuzu gösterin ve her şeyden evvel onun güzelliğini düşündüğünüzü anlamasını sağlayın. Örneğin ‘Artık ayrıl’ demek yerine ‘Karar senin fakat her halde yanındayım’ demeyi deneyin.
6. Ne yapacağını söylemeyin.
Karşınızdaki ne kadar yakın bir arkadaşınız olsa da toksik münasebet, iki kişi ortasındaki ziyanlı bağlılıktan kaynaklanır. Yani üçüncü şahıs olarak sizin bu denkleme girmeniz aslında tehdit edicidir ve istemeden arkadaşınız üzerinde baskı yaratabilir. Bu nedenle ona hiçbir vakit ne yapması gerektiğini söylemeyin. Tersine, onun bağlantısı olduğunu ve kendi güzelliğini en düzgün onun bileceğini vurgulayın. Lakin genelleme yaparak bu çeşit ilgilerin yanlışlarına da göndermelerde bulunun.
7. Her vakit müspet tavır sergileyin.
Toksik bir münasebetin insanı içine çektiği dünya dışarıdan karanlık görünse de ilgideki kişi için her şey bu kadar net olmayabilir. Arkadaşınızın bu türlü net bir görüşe sahip olmadığı durumlarda gerçekleri sert biçimde yüzüne vurmadan evvel her şeyin düzelebileceği vurgusunu yapın. Örneğin; bağlantısının ne kadar yanlış olduğunu vurgulamadan evvel aslında daha düzgün ve sağlıklı alakaların mümkün olduğunu anlamasını sağlayın. Bu tavır aslında onun vakitle durumu kavramasını sağlayacaktır.
8. Ortalarındaki hengameye dahil olmayın.
Toksik bağlantıdaki bir arkadaşınıza takviye olmak için bile olsa asla fakat asla iki kişi ortasındaki hengameye dahil olmayın. Zira yarın bir gün onlar barıştığında makus olan siz olabilirsiniz ve aranızdaki yakınlığı büsbütün kaybedebilirsiniz. Bu nedenle asla partnerine laf atmayın ve bir hengamede onunla direkt irtibatta bulunmayın. Güç biliyoruz, ancak bırakın evvel onlar ortalarında halletmeyi denesin.
9. Kararı ona bırakın.
Karşınızdakinin bir birey olduğunu ve kendi his, fikirlerine sahip olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Bu nedenle ona takviye olurken üzerinde asla baskı kurmayın. Açıklamanızı ve savunmanızı yapın lakin kararın her vakit onda olduğunu bilmesini de sağlayın.
10. Her vakit erişilebilir olun.
Onu bir gün arayıp sorduktan sonra birkaç gün umursamaz davranmayın. Zira toksik münasebetteki birinin kabuklarını kırıp birine açılması ve yaşadığı problemleri söz etmesi vakit alır. Bir kere sizden yakınlık görüp inancı sarsılırsa diğerine bir daha güvenmeyebilir ve profesyonel yardıma bile kapalı hale gelebilir. Bu nedenle her vakit erişilebilir olun, yakınlarda olduğunuzu bilmesini sağlayın ve gerçek vakitse profesyonel takviye önermekten çekinmeyin.
