Ne yazık ki çağdaş alakaların en rahatsız edici yanlarından biri ghostlanmak. İster uzun vadeli partner, ister ismi konmamış bir bağlantı, ister potansiyel vaat eden bir flört olsun… Kurallar ne kadar güzel görünse de hepimiz ghostlanma karşısında biraz çaresiziz! Lakin umudu çabucak kaybetmemek gerek. Zira ona ileti atmadan ve bu durumu çok içselleştirmeden ghostlanmanın tesirlerinden kurtulman mümkün.
Nasıl mı? Haydi içeriğe! 👇✌️🫂
1. Durumu kabullen.
Hiç istemesen de evet maalesef ghostlandın! Bu gerçeklerle ne kadar erken barışırsan onun seni görmezden gelmesinin yarattığı olumsuz tesirden de o kadar çabuk kurtulursun. Belirsizlikle savaşmak her ne kadar güç gelse de durumu erkenden fark etmen çok değerli. Onun ismine mazeretler üretip süreci askıda bırakmaktansa kabullen ve yapabileceğin öteki şeylere göz atmaya başla. 🫂
2. Kendini suçlamaktan vazgeç.
Ghostlanmanın yarattığı en büyük sıkıntılardan biri yanılgıyı kendinde aramaktır. Bu nedenle öncelikle engellemen gereken de tam olarak bu tavır olmalı. Sonuçta öbür birinin aksiyonlarından neden sen sorumlu tutulmalısın ki? Bahsin aslında seninle uzaktan yakından ilgisi yok. Daha çok onun duygusal olarak olgunlaşmadığını yahut bağlantıdaki beceriksizliğini gösteriyor. Buna odaklan ve bir an evvel kendini suçlamaktan vazgeç.
3. Sebep aramaya çalışma.
Biri seni ghostladığı vakit, yaptıklarını haklı çıkaracak nedenler aramak istemen çok olağan. Zira her sağlıklı insan üzere süreç sonlanacaksa bile buna bir açıklama getirilsin istiyorsun. Karşındaki açıklama yapmadıkça da kafanda kendi nedenlerini yaratıyorsun. Lakin bu yaklaşım sana hiçbir şey kazandırmaz, tersine enerjini ve vaktini tüketir. Bunun aradığın sonlandırma olduğunu hatırla ve neden aramaktan vazgeç. ✨
4. Karşılık beklemeyi bırak.
Seninle bağlantısı bir anda kesen birine direkt ulaşmaya çalışarak bunun neden yaşandığını sorabilirsin. Fakat şayet birinci denemede karşılık gelmiyorsa daha fazla bildiri atmamalı ve rastgele bir şey beklememelisin. Daima telefonu denetim edip ‘belki ileti atmıştır’ diye bakmak seni yıpratmaktan öbür bir şey yapmaz. Aradığın karşılık aslında onun karşılık vermemesi. Yani daha fazla bir karşılığa gereksinimin yok. Mevzuyu zihninde kapat ve önüne bak! 😎
5. Arkadaşlarınla konuş.
Bazen ghostlandığını diğerleriyle paylaşmak istememen çok olağan. Zira tahminen bu durum sende utanç yahut eksiklik yaratıyordur. Ancak hissettiğin bu hisler aslında çok yanlış. Zira sorun sendeki rastgele bir eksiklikten yahut yaptığın bir yanlıştan kaynaklanmıyor. Arkadaşlarınla mevzuyu paylaştığında onların da sana hak verdiğini görecek ve kendini çok daha hissedeceksin. Bu nedenle sakın içine atma!
6. Yeni bir hobi edin.
Onun yarattığı boşlukta kaybolmamak için arta kalan vakti ve enerjiyi kendine yönlendirmen en düzgünü. Bu kademede denemek istediğin hobilere yahut yapmak istediğin şeylere odaklanabilirsin. Arkadaşlarınla tatile çıkmak, daha fazla toplumsal aktiviteye katılmak ve o çok istediğin yemek kursuna sonunda yazılmak üzere şeyler bu listeye rahat rahat girebilir. 🤩
7. Takipten çık yahut sessize al.
Sosyal medyada daima karşına çıkmasını yahut dönüp dönüp fotoğraflarına bakmayı istemiyorsan ivedilikle sana en uygun tedbiri al. Takipten çıkmak ve engellemek her vakit bir seçenek. Ancak bazen ortak arkadaşlar ve toplumsal ortam sebebiyle bunu yapmak istemeyebilirsin. Bu duruma da bir tahlil var: o da sessize almak ve öykülerinden gizlemek. Onunla büyük ölçüde teması sonlandıracak bu atılımlar, kendini müdafaan için çok değerli. 😉
8. Hislerini bastırma.
Yaşadıklarının olağan olduğunu her vakit hatırla. Ayrıyeten hisleri bastırmanın uzun vadede sana çok daha fazla ziyan verebileceğini unutma. Bu nedenle durumun tesirlerini içinden ağlayarak, üzülerek yahut kendi başına kalarak atmak isteyebilirsin. Bunları içinden ne kadar çabuk atarsan olağan hayata da o kadar süratli dönersin!
9. Kendi kıymetini hatırla.
Biri seni ghostladı ya da seninle habersizce irtibatı kesti diye kıymetinden bir şey kaybetmezsin. Tersine bu, kendi pahasını hatırlaman ve kendine odaklanman için bir ikaz olabilir. Bu nedenle kendi değerini hatırlamaya bak, gerekirse bu sürecin sana kazandırdıklarını daha güzel anlamak ve unutmamak için günlük tut ya da listeler yap. Emin ol, ondan çok daha güzelini hak ediyorsun! 😘
10. Hiçbir şeyi romantize etme.
Durup durup geçmişe bakmak ve yaptığı düzgün şeyleri hatırlamak sana hiçbir şey kazandırmaz. Hasebiyle aslında onu hiç olmadığı üzere romantize etmen de çok yanlış. Zira bunların tümü büyük ihtimalle yalnızca kafanda yaşanıyor ve onun tarafından hissedilmiyor bile. Hayal aleminden çıkıp gerçeklere dönersen kıssanın o kadar da harika olmadığını rahatlıkla görürsün. Bu nedenle güya romantik güldürüde yaşıyormuşsun üzere düşünmeyi bırak ve geçmişi süsleme! ✌️
11. Durumun potansiyelini kavra.
Bütün olanlar sana makûs ve güç geliyor olabilir. Ancak tüm bunlardan sıyrılıp olaya biraz uzaktan bakarsan aslında sahip olduğun potansiyeli de net halde kavrayabilirsin. Bu süreci kendine ve yapmak istediklerine odaklandığın, kendi kıymetini tekrar tanımladığın ve sonraki ilgilerinde tam olarak ne istediğini belirlediğin bir farkındalığa dönüştürmek senin elinde. Bu açıdan düşünürsen aslında güçlendiğin ve kendin için daha güzellerine yöneldiğin bir evredesin. Bu da olağanüstü bir gelişme! 💪
