Duygusal ulaşılmazlık, başlamayan bir ilgiyi çıkmaza sokan en büyük tehlikelerden. Bu nedenle karşınızdakinin ‘ağırdan alalım’ derken sizi sahiden tanımak istediğini mi yoksa oyaladığını mı anlamak istemeyebilirsiniz. Sonuçta tehlikenin farkına ne kadar çabuk varırsanız, kendinizi de gereksiz kırgınlıklardan o kadar uygun korursunuz.
Karşınızdakinin duygusal açıdan ulaşılmaz olup olmadığını anlamak ve durumla baş etmek için bunları denediğinizden emin olun! 😘
1. Onu tanımaya çalışın.
Duygusal açıdan ulaşılmazlık biraz kompleks bir mevzudur ve birinci bakışta anlaşılmayabilir. Karşınızdaki kişi geçmiş travmaları yüzünden yahut vakte gereksinimi olduğundan size aralı davranıyor olabilir. Bu kademede ona vakit tanıyın ve durumu gözlemeye bakın. Biraz dikkat ederek bunun aralık duvarı mı yoksa kendini müdafaa kalkanı mı olduğunu anlayabilirsiniz.
2. Sinyalleri görmezden gelmeyin.
Duygusal ulaşılmazlığın sinyalleri birden fazla vakit ortadadır fakat biz görmek istemeyiz. Cevaplanmayan yahut geç yanıtlanan iletiler, kaçamak cevaplar ya da derin konuşmalardan kaçınma üzere şeylerin tümü bir nevi ulaşılmazlık sinyalidir. Bu cins tavırların farkına varın ve her vakit iç güdülerinize inancın.
3. Duygusal yakınlığın tek taraflı olmadığını hatırlayın.
Karşı tarafla derin bir bağ kurmak için sizin hisleriniz elbette değerli. Ancak işlerin tek taraflı yürümesi hiçbir vakit mümkün olmaz. Bu durumun üzerinizde yaratacağı baskı, gerilim ve yorgunluktan kurtulmak için karşınızdakinin duygusal yakınlığını test edin. Şayet daima açılan ve hislerini paylaşan taraf sizseniz, daima kaçan ve karşılık vermeyen meğer daha fazla güç harcamaya da gerek yok.
4. Onu değiştirmekle vakit kaybetmeyin.
İnsanlar vakitle değişebilir ancak kimse bir oburunu değiştirecek güçte değildir. Bu nedenle ‘Belki onu yumuşatırım’ ya da ‘Zamanla onu alıştırırım’ diye düşünmekten vazgeçin. Bu tavır size yalnızca vakit değil güç de kaybettirir. Hatta bazen sonraki ilgileri bile olumsuz tesirler. Bu nedenle hayalini kurduğunuz beklentilere sıkı sıkıya tutunmak yerine gerçekleri kabul etmeye odaklanın.
5. Buna kıymet olduğunuzu unutmayın.
Birine his beslediğiniz vakit tıpkı halde sevilmeyi beklemek her vakit doğal hakkınız. Zira onun duygusal açıdan ulaşılmaz olması bunu kabul edilebilir hale getirmez yahut sizin bedelinizi düşürmez. Ayrıyeten açıkça sevildiğinizi bilmek istemenizi de engellemez. Hak ettiğiniz bedeli ondan göremiyorsanız, görebileceğiniz yerlere ve bireylere odaklanmanız en sağlıklı olanı.
6. Hislerinizi açıkça söz edin.
Bazen karşı taraf, davranışlarının üzerinizde yarattığı tesirin farkında değildir. Bazen de farkında olsa bile umursamaz. Bu iki durum ortasında kesin ayrım yapabilmek için onunla açık açık konuşmaktan çekinmeyin. Hislerinizi söz etmenize karşın tavrı tıpkı devam ediyorsa, beklentilerinizi karşılamayacağından emin olabilirsiniz.
7. Sonlarınızı belirleyin.
Sınırları belirlemek güçsüzlük değil, tam aksine öz itimat belirtisidir. Onun kendini duygusal açıdan ulaşılmaz ilan ettiğinden emin olduğunuzda bunu kabullenmeniz gerekmez. Tersine hudutları belirleyerek davranışlarının tolere edilmediğini gösterir. Münasebetiyle sizi yıpratacak bir aralıkta ısrar ediyorsa, hudutları erkenden belirleyip ona elveda diyebilirsiniz.
8. Yakın etrafınızla konuşun.
Yaşadığınız yıpratıcı süreci tek başınıza atlatmak zorunda değilsiniz. Bazen yakın etrafınızdan güvendiğiniz birine açılmak bile size büyük farkındalık sağlayabilir. Kendi öz pahasını manaya, öz itimadı pekiştirme ve tekrar umutlanma üzere pek çok basamakta size yardımcı olacak bu tıp arkadaş dayanaklarından mümkün epeyce faydalanmaya bakın.
9. Profesyonel dayanak almaktan çekinmeyin.
Bazen aldığınız tedbirlere karşın duygusal olarak onu geride bırakamıyor ya da durumun tesirinden çıkamıyor olabilirsiniz. Bu durumda süreci daha sağlıklı denetim etmek ve kendinizi daha fazla yıpratmamak ismine profesyonel danışmanlık alabilirsiniz. Zira bu tıp bir dayanağa başvurmak sizi öteki birçok alanda da geliştirerek daha sağlıklı bağlantılar kurmanıza yardımcı olabilir.
10. Hakikat insanlara yer açın.
Her şeyden değerlisi de hayatınıza size hakikaten bedel veren ve duygusal beklentilerinizi karşılayan beşerler alın. Zira duygusal açıdan ulaşılmaz olmak hiçbir formda alımlı yahut cool değil. Onu zihninizde büyütmeden evvel her vakit kendi gereksinimlerinizi gözetin ve etrafınıza daha yakından bakmaya başlayın. Sizin üzere düşünen beşerler var ve düşündüğünüzden yakında olabilirler. 😘
