Yaz, kış fark etmez! Güneş hayatımızın olmazsa olmaz bir modülü. İçimizi ve dışımızı ısıtmasının yanı sıra ziyanlı ışınları ile de bizi tesirler… Lakin korkmanıza gerek yok. Güneş kremini verimli halde kullanarak bu ışınlara karşı savaşabilirsiniz. Böylelikle sağlıklı bir cilde sahip olmaya devam edersiniz.
Gelin, birlikte güneş kremlerinin yanlış kullanımlarına bakalım ve o kusurları yapmayı bırakalım!
1. Yalnızca yazın güneş kremi kullanmak.
Birçoğumuz güneş kreminin yalnızca yazın kullanılması gerektiğini sanıyoruz. Ancak hayır… Sonbahar ya da kışta güneş kendini tam olarak göstermese de ziyanlı ışınları bizi hala etkilemeye devam eder. Bu durumun sıcaklıkla lgili olmadığını bilmeliyiz!
2. Sırf kıyıya gidildiğinde sürmek.
Evet, kıyıya gittiğinizde ya da denize gireceğiniz vakit güneş kremini katiyetle kullanmalısınız. Fakat yalnızca o anlarda değil! Günlük yürüyüşlerinizde, dışarı çıkacağınız vakit, hatta pencere kenarında otururken… Tüm bu anlarda da güneş kremini kullanmalısınız.
3. Az bir ölçünün yeteceğini düşünmek.
Cildiniz için kâfi ölçüde güneş kremi kullanmalısınız! Az ölçüde kullandığınız güneş kremi güneşten gelen ziyanlı ışınları engelleyemez. Böylelikle korunduğunuzu düşünürsünüz ancak tüm ziyanlara açık halde olursunuz… Yüz için ekseriyetle bir çay kaşığı kadarının kâfi olduğu söyleniyor.
4. Gün boyunca tek sefer kullanmak.
Güneş kremini gün boyunca tekrar tekrar sürmeniz gerekir. İki saatte bir sürdüğünüz vakit ziyanlı güneş ışınlarına karşı kalkan olacaktır. Bilhassa deniz ya da havuza girdiğiniz vakit daha dikkatli olmanız gerekir!
5. SPF 15 ile yetinmek.
SPF ziyanlı güneş ışınlarına karşı ne kadar kalkan oluşturduğunuzu gösterir. Bu oranın düşük olması demek sürdüğünüz kalkanın kâfi gelmeyeceği manasına gelir! Uzun müddet dışarıda kalacaksanız, açık tenliyseniz bu pahanın yüksek olması gerekir. En az SFP 30 kullanılması önerilirken, açık derili ve kuru cildiniz var ise SFP 50 tercih etmelisiniz.
6. Bedene sürmeyi es geçmek.
Yüz en çok dikkat edilmesi gereken bölge. Bunu kabul ediyoruz. Ancak bedenin geri kalanını unutmamak gerek! Güneşin ziyanlı ışınları bedenimizin her yerine ulaşabiliyor… Bu yüzden kol, boyun, eller, açıkta ise bacaklara da dikkat edilmesi gerekir.
7. Tarihi geçmiş eserleri kullanmak.
Ürünün tarihi geçmiş ise tesirini de yitirmiştir! Son kullanma tarihine dikkat etmelisiniz. Çoklukla açıldıktan 12 ay sonra tesirini kaybederler. Bu yüzden elinizdeki güneş kremini değiştirmeniz gerekir. Kalkanınızın zayıf kalmasını istemeyiz!
8. Çocuklarda güneş kremini dikkate almamak.
Özellikle dışarıda oynamaya bayılan çocuklara güneş kremini katiyen sürmeliyiz. Daha çocuklar diyerek bırakmamalıyız. Çocukların cildi daha hassas açık durumdadır. Bu yüzden çocuklara özel olarak üretilen güneş kremleri kullanılması gerekir.
9. Suya sağlam olmayan eserleri tercih etmek.
Denize ya da havuza girdiğiniz anda tesirini kaybeden eserleri tercih etmemelisiniz. Suda geçirdiğiniz vaktin farkına varmazsınız. Sonrasında ise hiç istenmeyen şeyler yaşanabilir… Her yüzme sonrası tazelemenizin yanında suya güçlü bir güneş kremi almanız da değerlidir.
10. Güneşe çıkmadan çabucak evvel kullanmak.
Güneş kremlerinin tesirini gösterebilmesi için emilmesi gerekir. Bu yüzden güneşe çıkmadan çabucak sürmeniz bir işe yaramayacaktır. Sürdükten sonra emilmesini beklemelisiniz. Böylelikle birinci dakikalarda güneşin ziyanlı ışınlarına maruz kalmamış olursunuz.
