Yazın güneşi hoş ancak tesiri zalim. Bilhassa de cildinize uzun müddet güneşe maruz kaldıysanız, cildinizin susuz kalması ve doğal ışıltısını yitirmesi kaçınılmaz olabilir. Ancak üzülmeyin, yanlışsız bakım adımlarıyla cildinizi adeta baştan yaratabilirsiniz. Pekala, güneş sonrası cilt nasıl toparlanır?
1. Güneşten döner dönmez “Suuuu!” diye banyoya koşanlar, size selam olsun. 🚿
Deniz, kum, ter, güneş kremi, bir de üzerine 5 saat güneş banyosu… Beden adeta ‘temizlenmek istiyorum’ diye bağırıyor. Fakat bu paklık işini sakince yapmak gerek. Kaynar suyla yıkanmak mı? Aman diyelim! Ilık suyla duş al, cildin fazla yükü üzerinden atsın ancak sonlanmasın.
Bu sırada o denli bol köpüklü, sert sabunlar da yok. Nazikçe temizleyen eserler kullan.
2. Havluyla ovalamak mı? Artık o devir bitti.
O duş sonrası havluyla kendini silkeleme devri çoktan kapandı. Hele güneşten gelmişsen, cildin zati yorgun. Onu bir de lif üzere havluyla ovmak olmaz. Yumuşak bir havluyla tampon hareketlerle nemi almak kâfi. Güya yüzünü bir buluta bastırıyormuşsun üzere düşün. Cildin bu türlü nazik davranılmayı hak ediyor.
3. Cildini temizledin, kuruladın. Artık sıra temel sorunda: Bakım!
Şimdi işin eğlenceli kısmı geliyor: Sür sür parlasın bölümü! Lakin latife bir yana, güneş sonrası kullanılacak eserlerde birtakım içerikler var ki, cildi adeta “oh be!” dedirtecek cinsten. Ne mi bunlar?
-
Aloe bitkisi özlü jeller
-
Salatalık üzere ferah bitkilerden gelen nemlendiriciler
-
Sprey formda hafif yapılı ürünler
-
Jel formu, çabucak emilen ferahlatıcı losyonlar
Bu eserleri seçerken kokusuz olanları tercih etmen bonus olur. Zira kimi parfümler, güneş sonrası cildi daha çok zorlayabiliyor.
4. Nemlendirme olmazsa olmaz!
Tüm gün güneşte kalmış, tuzlu suyla yıkanmış, üzerine güneş kremi sürülmüş bir cilt düşün… Sence bu cilt şu an neye muhtaçlık duyuyor? Natürel ki neme! Ve bu nem yalnızca içtiğin suyla değil, sürdüğün eserle de olur.
Yaz sonrasında ağır kremler yerine; hafif yapılı, çabucak emilen, yapış yapış his bırakmayan eserler kullan. Jel formda olanlar favori. Sürerken minik minik masaj yapmayı da unutma.
5. Yalnızca dıştan değil, içten de dayanakla: Su iç su!
Yaz deyince aklına havuz, deniz, güneş geliyor lakin cildin aklına daima su içmek geliyor. Gereğince su içmezsen, ne sürersen sür yararını gereğince göremezsin. Cildin canlı görünmesini sağlayan şeylerden biri de içerden gelen dayanağın. Yanına büyük bir şişe al, her saat başı iç.
6. Her değişimi bronzluk sanma!
Güneş sonrası bedeninde kimi bölgelerin daha koyu, kimilerinin daha açık olduğunu fark ettiysen şaşırma. Bu büsbütün durumla, güneş alma müddetiyle ve krem sürülüp sürülmemesiyle alakalı. Şayet birtakım yerlerde daha fazla kuruluk ya da solgunluk hissediyorsan, bu bölgeler için serinletici spreyler ya da nemi ağır eserlerle destekleyici bir bakım yapılabilir. Lakin o bölgeyi ovalamak ya da sık eser değiştirmek işleri daha karmaşık hale getirebilir.
7. Sonraki gün “yine güneşe çıkacağım” diyorsan bir düşün deriz.
Güneş sonrası bakım yalnızca bir akşamlık bir şey değil. Cildin toparlanması vakit alır. O yüzden sonraki gün yine plajın ortasına kendini atmak yerine, biraz gölgede kal. Şapka tak, pamuklu giysiler giy, cildine birkaç gün müsaade ver. Biraz sabredersen hem cildin memnun olur hem bronzluğun daha eşit dağılır.
8. “Peeling mi yapsam?” diyenleri şöyle alalım… Biraz bekleyin.
Güneş sonrası cilt aslında yorgun. Bu türlü bir periyotta kese yapmak, peeling uygulamak, ağır bakım maskeleri sürmek falan… Yok, bunlar şimdilik rafa kaldırılsın. Cildin şu an senden yalnızca şefkatli bir dokunuş bekliyor. Sert davranmak yok. Birkaç gün sonra, cilt kendine gelince o bahisleri tekrar konuşuruz.
9. Unutma, burada sıkıntı yalnızca bir şey sürmek değil; ne sürdüğünü bilmek.
Cilt esasen güneşten sonra ziyadesiyle yoğunluk yaşamışken, ona yine yük bindirmek istemeyiz. O yüzden bakım eserlerinde seçici davranmak kıymetli. Şeffaf, hafif, süratle emilen yapılar bu noktada favori. Üstelik birtakım eserler sadece içeriğiyle değil, kullanım formuyla de fark yaratır. Örneğin buzdolabında bekletilmiş bir losyonu uygulamak, adeta küçük bir SPA tesiri yaratabilir. Geceleri uygulanan kolay bir su spreyi bile bazen o kadar düzgün gelir ki, sabah aynaya daha keyifli bakarsın.
10. Güneş sonrası cilt bakımını ne kadar ihtimamla yaparsan yap, bu rutini tamamlayan en değerli adım hâlâ gün uzunluğu hami kullanmak.
Çünkü cilt, dış etkenlere karşı en savunmasız olduğu dönemlerde korunmaya muhtaçlık duyar. Bu muhafaza yalnızca yaz tatilinde değil; bulutlu bir havada yürürken, kentte kısa bir seyahat yaparken ya da pencere kenarında otururken bile gerekli. Kollayıcı eserler, cildin maruz kaldığı ışınlara karşı bir kalkan misyonu görerek, hem oluşabilecek leke oluşumunu önlemeye hem de cildin daha uzun müddet istikrarda kalmasına yardımcı olur.
11. Ve son olarak: Dinlenmeyi unutma.
Güneş sonrası toparlanma yalnızca eserlerle olmaz. Kaliteli bir uyku, zihinsel dinlenme, hatta bazen telefon ekranından biraz uzak durmak bile cilt sıhhatini tesirler. Yani kendine düzgün bakarsan, cildin de sana güzel davranır.
