Aşkın derin cinsel bilgeliği, cinselliğin yalnızca fizikî bir hareket olmadığını, duygusal, ruhsal ve enerjisel boyutlarının da bulunduğunu söz eder. Bu yaklaşım, cinselliği daha şuurlu, derin ve bütünsel bir halde deneyimlemeyi hedefler. Aşkın derin cinsel bilgeliği, partnerler ortasındaki duygusal ve ruhsal ilişkiyi güçlendirmek ve cinsel hayatın genel sıhhat ve refah üzerindeki olumlu tesirlerini artırmak için çeşitli teknikler ve pratikler içerir.
İşte bu bilgeliği geliştirmek için birtakım temel prensipler ve pratikler:
1- Şuurlu Farkındalık: Cinselliğin her anının farkında olmak ve bu anları şuurlu bir halde yaşamak. Duyusal tecrübelere, hislere ve partnerinizle olan ilişkinize dikkat etmek.
2- Duygusal ve Ruhsal İlişki: Cinsel bağlantı sırasında duygusal ve ruhsal ilişkiyi güçlendirmek. Partnerinizle derin bir duygusal bağ kurmak ve bu bağı cinsel bağ sırasında sürdürmek.
3- Güç İdaresi: Cinsel enerjiyi şuurlu bir biçimde yönetmek ve yönlendirmek. Bu güç, ömür gücü olarak da kabul edilir ve hakikat kullanıldığında genel sıhhat ve refahı artırabilir.
4- Vücut ve Zihin Bütünlüğü: Cinselliği yalnızca fizikî bir aksiyon olarak görmemek, birebir vakitte zihinsel ve duygusal boyutlarını da dikkate almak. Vücut ve zihin ortasındaki ilişkiyi güçlendirmek.
5- Hürmet ve Merhamet: Partnerinize karşı saygılı ve merhametli olmak. Cinsel bağlantı sırasında karşılıklı hürmet ve sevgi, duygusal bağın derinleşmesine yardımcı olur.
Pratikler ve Teknikler
Aşkın derin cinsel bilgeliği, cinselliği daha şuurlu, derin ve bütünsel bir formda deneyimlemeyi gayeler. Bu yaklaşım, duygusal ve ruhsal ilişkiyi güçlendirerek, cinsel hayatın genel sıhhat ve refah üzerindeki olumlu tesirlerini artırır. Meditasyon, nefes çalışmaları, tantrik pratikler, karezza tekniği ve empati üzere uygulamalar, bu bilgeliği geliştirmek için kullanılabilir. Bu pratikler, cinsel alakayı yalnızca fizikî bir hareket olarak görmekten öte, duygusal ve ruhsal boyutlarını da dikkate alarak daha tatmin edici ve manalı hale getirir.
1- Meditasyon ve Nefes Çalışmaları: Meditasyon ve derin nefes alma teknikleri, zihin ve vücudun sakinleşmesine ve cinsel gücün dengelenmesine yardımcı olabilir. Bu pratikler, cinsel münasebet sırasında daha şuurlu ve odaklanmış olmayı sağlar. Birlikte derin nefes alın ve nefesi senkronize edin. Bu, partnerinizle daha derin bir temas kurmanıza yardımcı olabilir.
2- Tantrik Pratikler: Tantra, cinselliği ruhsal bir tecrübe olarak görür ve cinsel enerjiyi yükseltmeyi hedefler. Tantrik pratikler, fizikî temasın ötesine geçerek, duygusal ve ruhsal ilişkiyi güçlendirir. Göz teması kurarak sessizce oturun ve birbirinizin nefesini hissetmeye çalışın. Bu, ruhsal ilişkiyi güçlendirir ve cinsel gücün akışını artırır.
3- Karezza Tekniği: Karezza, orgazm odaklı olmayan bir cinsel alaka sistemidir. Bu teknik, cinsel alakanın duygusal ve ruhsal boyutlarına odaklanarak, cinselliği daha derin ve tatmin edici hale getirir. Yavaş ve nazik dokunuşlarla birbirinize odaklanın. Orgazmı hedeflemek yerine, her dokunuşun ve temasın tadını çıkarın.
4- Empati ve Bağlantı: Partnerinizle açık ve dürüst irtibat kurmak, duygusal bağınızı güçlendirir. Empati, partnerinizin hislerini ve gereksinimlerini anlamanıza yardımcı olur. Cinsel münasebet öncesinde ve sonrasında partnerinizle hislerinizi ve beklentilerinizi paylaşın. Bu, bağlantınızı daha sağlam ve inançlı kılar.
Longevity seksin pratik faydaları
Düzenli ve şuurlu cinsel münasebet, hormonların dengelenmesine yardımcı olur. Bu, gerilimin azalmasına, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve genel sıhhat durumunun güzelleşmesine katkıda bulunur. Cinsel aktivite, kalp atış suratını artırarak dolanımı güzelleştirir. Bu, kalp sıhhatini takviyeler ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Cinsel ilgi sırasında salgılanan endorfinler, doğal olarak gerilim ve anksiyeteyi azaltır. Bu, genel ruh halini güzelleştirir ve zihinsel sıhhati dayanaklar. Nizamlı cinsel aktivite, bağışıklık sistemi işlevlerini artırır. Bu, bedenin enfeksiyonlarla çaba etme kapasitesini güçlendirir. Cinsel bağlantı sonrasında salgılanan hormonlar, uyku kalitesini artırır ve daha derin, dinlendirici bir uyku sağlar.
Aşkın derin cinsel bilgeliği ve Longevity Seks, cinselliği yalnızca fizikî bir aksiyon olarak görmeyen, tıpkı vakitte duygusal, ruhsal ve enerjisel boyutlarıyla ele alan bütünsel yaklaşımlardır. Bu yaklaşımlar, partnerler ortasındaki duygusal ve ruhsal ilişkiyi güçlendirir, cinsel ömrün genel sıhhat ve uzun ömür üzerindeki olumlu tesirlerini artırır. Meditasyon, nefes çalışmaları, tantrik pratikler, karezza tekniği ve empati üzere uygulamalar, bu bilgeliği ve sağlıklı uzun ömürlülüğü takviyeler.
X
YouTube
Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar büsbütün muharrirlerinin özgün fikirleridir ve Onedio’nun editöryal siyasetini yansıtmayabilir. ©Onedio
