Sizi Çok Güzel Anlıyoruz! Dertli Bağlananların Münasebette Yaşadığı 12 Kaygı

Kaygılı bağlananlar partnerlerinin onlara karşı olan ilgisinin her an azalabileceği endişesiyle hareket ederler. Bir şey anlattıktan sonra pişmanlık duyar, “Acaba bu beni sevmeyi bırakmasına sebep olur mu?” diye kara kara düşünürler. Bu nedenle partnerlerinin ilgisini kaybetmemek için devamlı onun ilgi cazip davranır, sevgi arayışında bulunurlar.

Kaygılı bağlanmanın temelinde yer alan şeylerden biri de terk edilmektir. Partnerler ortasında yaşanan ufacık tartışmalar yahut ortaya giren kısa aralıklar bu terk edilme korkusunu besler. Dertli bağlanan kişi, partnerinin ondan her an ayrılabileceği dehşetiyle hareket eder. Bu yüzden de kendi bağımsızlığını bırakıp hudutlarını yok saymaya hazır hale gelir.

Partneri ona onu ne kadar sevdiğini söylüyor olsa bile bu hiçbir vakit kâfi gelmez. Hem hareketler hem de kelamlar ile gösterilen sevgi bir müddetliğine yönetim etse bile bir döngü kurulur ve bu döngü boyunca partnerinden sevgi sözcükleri duyması gerekir. Şayet partneri o gün daha az sevgi sözcüğü kullandıysa bu onun büyük bir tasa yaşamasına sebep olur.

Atılan her iletiye çabucak dönebiliyor muyuz? O an işimiz olabiliyor, gücümüz olmayabiliyor yahut yalnızca canımız istemeyebiliyor. Fakat dertli bağlanan partnerler bunları göz önünde bulundurmaz. Bildiri attıklarında partnerlerinin süratlice onlara dönüş yapmasını beklerler. Bildiri gelmediğinde ise ilgisizlik yahut uzaklaşma olarak yorumlarlar.

Bu kıyaslamayı kendi geçmiş ilgileriyle yapabilecekleri üzere asıl olarak partnerlerinin geçmiş münasebetleriyle kendilerini kıyaslarlar. Devamlı olarak “Benden evvelki sevgilisi daha mı güzel/yakışıklıydı?”, “Acaba onunla benimle olduğundan daha mı memnundu?” üzere sorularla kendilerini büyük bir kıyaslamanın içine sokarlar.

Duygulardan emin olunamadığını söylemiştik. Bunun bir gibisi de onay ile karşımıza çıkar. Partnerden beklenen sevgi geliyor olsa bile kelamlı olarak da “Beni sahiden seviyor musun?” üzere onay cümleleri de kesinlikle yer alır. Bu onay tam da onların aklındaki üzere olmadığında tatmin olmazlar.

İlişkilerde her iki tarafın da kendine ilişkin alanı ve vakti vardır. Fakat korkulu bağlanıldığında bu vakit algısı büsbütün bozulur. Partner öteki bir şeyle uğraşmak istediğinde ona hürmet gösterilmez, bağda büyük bir sorun yaşandığı düşünülür. Partnerinin ne kendine ne de ondan diğerine vakit ayırmasını istemezler.

Her münasebette tartışmalar olur, bundan doğal bir şey yoktur. Lakin telaşlı bağlanan bir partner kelam mevzusuysa bu küçük tartışmalar bir anda büyük bir tehdit olarak algılanır. Küçük uyuşmazlıklar, yanlış anlaşılmalar üzere şeyler bir anda münasebetin tamamı sorgulanıyormuş üzere bir dehşetle karşılanır.

İlişkilerde iki taraf da birbirini seviyorsa fizikî yakınlık olur. Natürel bu fizikî yakınlık her münasebette tıpkı değildir. Bazıları daha çok teması severken, bazıları ise sevgisini bu yolla göstermezler. Korkulu bağlanan partner için bağda sağlanamayan fizikî yakınlık büyük bir problemdir. Partnerinin onu sevmekten vazgeçtiğini düşündürtür.

Yukarıda da bahsettiğimiz üzere, korkulu bağlananlar partnerlerinin onlardan öbür biriyle vakit geçirmesinden pek hoşlanmazlar. Bu nedeniyle partnerlerinin toplumsal etrafından de rahatsız olmaya başlarlar. Partnerlerinin onlarla daha fazla ilgilenmesi için onu toplumsal izolasyona iterler.

Kaygılı bağlanma sırf partneri yormaz, tıpkı vakitte telaşlı bağlanan bireye de ziyan verir. Hatta alakaya verilen ziyandan çok daha fazlasını birey kendisine verir. Bu usul bir ilişkideyken insan devamlı olarak kendi pahasını sorgular. Partnerin beklentilerini karşılayamama yahut terk edilme korkusu üzere şeyler öz itimadı sarsar.

Geldik son maddeye… Telaşlı bağlanan birisi ilgisini ele alırken daima ayrılığı da düşünür. Ayrılığı düşünmek onu birçok açıdan gerilime sokar ve bu döngüden bir türlü kurtulamaz hale gelir. Partnerin her davranışından bir şey çıkarmaya çalışmak çok zordur. Profesyonel takviye alarak korkulu bağlanma biçimini hafifletebilirsiniz.