Bazen sağlıklı bir bağla aramızdaki tek şey kendimizden diğeri değildir. Alttan alta yakınlık kurmaktan korkmak, kimseye güvenmemek, öz itimat eksikliği yaşamak ve daha pek çok neden bu sorunun temelini oluşturabilir. Şayet sık sık kendinizi emsal bir bahiste meraklanırken buluyorsanız işte size karşılık verecek içerik. Şayet bunları yapıyorsanız, üzgünüz lakin bağlantınızı sabote eden sizsiniz! Lakin merak etmeyin, hepsinin tahlili var!
1. Daima En Kötüsünü Beklemek
Her şey yolunda giderken bile bağlantının bir halde berbata gideceğine inandığınız oldu mu? Zira bu çeşit beklentiler çoklukla kişinin kendini sabote etmesine örnektir. Bu durumda kendinizi makûs senaryoya şimdiden alıştırdığınızı söyleyerek kandırırsınız. Fakat aslında olan, daima berbata ve aksiye odaklanmaktır. Bu da ilerleyen periyotta berbat olayları beraberinde getirir, münasebetteki itimadı ve yakınlığı sarsar. Bunun yerine uygun şeylere odaklanmayı deneyebilirsiniz.
2. İrtibat Yerine Kaçmak
Eğer ilgideki sıkıntıları görmezden geliyor ve bunlarla yüzleşmek yerine onlardan kaçıyorsanız, evet kendinizi sabote ediyorsunuz. Zira açık ve dürüst bağlantı her sağlıklı bağın temelini oluşturur. Onu kuramadığınız vakit, birbirinizi anlamaz ve ilginin sağlıklı biçimde ilerlemesine mani olursunuz. Bu nedenle ilgideki bağlantının kıymetini anlamanız, onu kurtarmak ve sürdürmek ismine çok değerlidir.
3. Sevgisini Daima Test Etmek
Karşı tarafın sevgisini daima test ediyorsanız da kendinizi sabote ediyor olursunuz. Zira bu tip bir yaklaşım karşı taraf üzerindeki baskıyı artırır ve olur olmadık yerde sorun çıkmasına yol açar. Hasebiyle onu daima güçlü testlerden geçirmek, aslında uzun vadede inancı sarsarak alakayı tehlikeye sokar.
4. Kendi Pahasını Küçümsemek
Kendi kıymetinizi küçümsediğiniz vakit sevilmeye layık olmadığınızı düşünerek bağlantıdan uzaklaşabilirsiniz. Bilhassa ilginin uyguna gittiği devirlerde bunu yapıyorsanız aslında sağlıklı bir bağı koparıyor olursunuz. Münasebetiyle tam ilgi ilerler ve ortadaki bağ derinleşirken, bile isteye tüm gidişatı bozarsınız. Bu da ilginin ilerlemesini imkansız hale getirir. Kendi bedelinizi anlamaya çalışmanız bu sorunu ortadan kaldırmaya yardımcıdır.
5. Çok Kıskançlık Yapmak
Kıskançlık olağan bir his olsa da her şeyde olduğu üzere, fazlası tehlikelidir. Karşınızdaki kişinin her hareketini denetim etmek, ona daima ileti atarak nerede ne yaptığını öğrenmek istiyorsanız, baskıcı bir bağlantı kurarsınız. Bu da asla sağlıklı değildir ve ortada itimat sıkıntıları yaratır. Bağlantıyı yıpratmamak için gereksiz kıskançlıklarınızı baskılamanız kıymetlidir.
6. Evvelki Alakalarla Kıyaslamak
Geçmişte yaşadığınız makus tecrübeler sık sık aklınıza geliyor ve yeni alakanızı eskisiyle kıyaslar buluyorsanız, sabotaja açık olabilirsiniz. Benzeri bir tavrı karşı tarafın ilgileri için de gösteriyor olabilirsiniz. Her iki biçimde de daima savunma halinde kalır, ilgiyi zorlaştırırsınız. Bunun yerine her ilgiyi kendi içinde yorumlamak gerekir.
7. Bağlanmaktan Korkmak
Kimi vakit münasebetlerin sık sık berbata gitmesi bağlanmaya olan endişeden da kaynaklanabilir. Şayet bilhassa işler güzele giderken kendinizi partnerinizden uzaklaşmış buluyorsanız, biraz sorun arıyorsunuz demektir. Ortada gereksiz duvarlar örmek yerine onun yakınlığına yakınlıkla yanıt vermeniz gerekir. Aksi halde bağlantıyı istemeden de olsa sabote etmiş olursunuz.
8. Ferdî Muhtaçlıkları Göz Gerisi Etmek
Eğer ilişkideyken yalnızca partnerinizin memnunluğunu düşünüp kendi gereksinimlerinizi ihmal ediyorsanız, bir yerden sonra bu durumdan yorulmanız çok olağan. Haliyle bir müddet sonra ilgiyi bitirmek isteyebilir ve kendinizi bağdan sıyrılmış bulabilirsiniz. Bu duruma mani olmak için kendi ihtiyaçlarınızı ihmal etmemeniz çok değerli. Ferdî bakım uygulamak, hobiler edinmek ve ondan bağımsız aktivitelere katılmak aradığınız tahlil olabilir.
9. Her Tartışmayı Ayrılık Saymak
İlişkilerde tartışma yaşanması olağandır. Lakin bu tartışmaların hepsi illa ayrılıkla bitmek zorunda değildir. Tersine, tartışmalar bazen iki tarafın da birbirini anlayıp geliştirmesi ismine epeyce değerlidir. Bu nedenle ufak tartışmaları büyütüyor ve her hengameyi ayrılık sanıyorsanız, ilgiyi sabote ediyor olabilirsiniz. Tartışmanın sonuna ‘O vakit ayrılalım’ üzere cümleler eklemezseniz bu alışkanlığı da basitçe bırakabilirsiniz.
10. Daima Harikası Beklemek
Hayatta hiçbir şey harika değildir. Ancak siz daima harikası arıyorsanız, kendinizi kısa müddette biten bağlarla baş başa bulmanız da çok olağan. Bu elbette güzelini hak etmediğiniz manasına gelmez. Yalnızca standartlarınızı biraz daha gerçekçi biçimde belirlemeniz gerektiğini gösterir ve hayal kırıklıklarını önler.
Peki ne yapmak gerek?
Kendi bağlantınızı sabote ettiğinizi fark etmeniz bile sizin için değişim habercisi olabilir. Öncelikle bu tetikleyicileri anlayarak işe başlayabilir, akabinde belirlenen meseleleri çözme yoluna gidebilirsiniz. Karşı tarafla açık bağlantı kurmak, kendi bedelini anlamak, anlayışlı olmak ve profesyonel takviye almak üzere birçok adım bu berbat alışkanlığı bırakmanıza yardımcıdır. Unutmayın, farkındalık ve gayret hayatınızdaki her şeyi değiştirecek güçtedir!
