Yaz ayları geldi mi hepimizin aklına tıpkı soru düşüyor: “Bu yaz hangi güneş koruyucuyu alacağım?” Güneşin altında kavrulup ıstakoz üzere dolaşmak istemiyorsak, hakikat eseri seçmek şart! Ancak yalnızca kızarıklık ya da yanık problemi de değil, uzun vadede cilt sıhhatimizi korumak için de yanlışsız güneş kremine yatırım yapmak gerekiyor. Evet, biraz uğraştırıcı bir iş lakin hakikat bilgiyi bildikten sonra işimiz kolay.
Hadi gelin, güneş esirgeyici seçerken nelere dikkat etmemiz gerektiğine birlikte bakalım!
1. SPF’siz asla! Hakikat faktörü seçmek hayat kurtarır!
Tamam, “SPF” deyip geçiyoruz lakin bu minik kısaltma aslında hayatımızı kurtarıyor desek abartmış olmayız. SPF, yani Güneş Muhafaza Faktörü, cildinizi güneşin ziyanlı UVB ışınlarından ne kadar müddetle koruduğunu gösteriyor. Yani aslında güneş altında kalma sürenizi uzatıyor diyebiliriz. Peki kaç SPF olmalı? Günlük hayatta, dışarı çıkıp işimize gücümüze bakıyorsak en az 30 SPF işimizi görür. Lakin plajda, havuzda ya da uzun müddet güneş altında kalacaksak bu sefer 50’ye çıkmak en mantıklısı.
2. Yalnızca UVB’den korunmak yetmez! UVA’yı da unutmayın!
Sadece UVB’den korunmak yetmez, zira güneşin bir de UVA yüzü var ki o da farklı bir bela! UVB yanıklara yol açarken, UVA cildin derin katmanlarına nüfuz edip yaşlanmaya, kırışıklıklara ve hatta cilt kanserine yol açabiliyor. İşte tam da bu yüzden güneş koruyucunuzun üzerinde “Broad Spectrum” ya da “Geniş Spektrum” ibaresi aramak çok değerli. İki türlü ziyanlı ışını da bloke eden eserler cildiniz için tam bir kalkan vazifesi görüyor.
3. Kimyasal mı fizikî mi? Hangisi daha yeterli, hangisi size nazaran?
Güneş koruyucularda iki ana tıp var: Kimyasal ve fizikî. Kimyasal koruyucular, cildinize emilip güneş ışınlarını parçalayarak etkisiz hale getiriyor. Fizikî olanlar ise cildinizin üstünde adeta bir ayna vazifesi görüp ışınları geri yansıtıyor. Şayet hassas bir cildiniz varsa, fizikî koruyucular tam size nazaran. İçeriğinde çinko oksit ve titanium dioksit bulunan eserler cilt bariyerinizi güçlendiriyor ve hassasiyeti tetiklemiyor. Lakin “yok ben hafif yapılı, emilimi kolay bir şey istiyorum” derseniz, kimyasal koruyucular daha az beyaz iz bırakıyor. Tercih büsbütün cilt tipinize ve beklentinize bağlı!
4. Cildinizi tanıyın, gerçek kremi seçin!
Yağlı bir cildiniz varsa, yanlış güneş kremi kullanmak tam bir felaketle sonuçlanabilir. Yağlı ve akneye meyilli ciltler için kesinlikle matlaştırıcı gözenek tıkamayan eserler tercih edilmeli. Yoksa parlamaktan disko topu üzere dolaşırsınız! Kuru ciltler ise daha nemlendirici içerikli güneş kremlerine yönelmeli. Cildiniz gün uzunluğu neme doysun ki ekstra kuruluk ya da pul pul dökülme üzere problemler yaşanmasın. Hassas ciltliler ise muhakkak parfümsüz ve alkolsüz eserleri tercih etmeli. Aksi takdirde kızarıklık ve tahriş kaçınılmaz olur.
5. İçerik listesi okumak sıkıcı ancak şart!
İçerik listesi okumak biraz sıkıcı gelebilir lakin cildinize sürdüğünüz şeyin içinde neler olduğunu bilmek hayati kıymet taşıyor. Paraben, alkol, parfüm üzere cildi kurutan ve tahriş eden hususlardan kaçınmak en güzeli. Ayrıyeten, C vitamini ya da E vitamini içeren eserler ekstra bakım sağlıyor. Antioksidan içeriği yüksek eserler hem güneşten koruyor hem de cildi yeniliyor. Güneş kremi seçerken hakikaten gözünüzü dört açın!
6. Suya sağlam krem mucize mi? Evet, lakin yenilemek şart!
Yazın havuzdan çıkmak bilmeyenlerden misiniz? O vakit suya sağlam güneş esirgeyici kullanmak şart! Lakin işin bir de şu kısmı var: “Suya dayanıklı” demek, tüm gün boyunca müdafaa sağlıyor manasına gelmiyor. Yani havuzdan çıkınca ya da bol bol terleyince eseri yenilemek zorundasınız. Zati birçok eserin gerisinde “80 dakika suya dayanıklı” üzere ibareler göreceksiniz. Yani o muhafaza müddeti doldu mu, hop bir kat daha krem!
7. “Kremi az sürmek mi? Büyük hata! Çokça kullanın!”
‘Güneş koruyucuyu incecik sürüp, ‘Oh tamam, gün uzunluğu korundum.’ diye düşünmek büyük kusur. Yüzünüz için en az bir çay kaşığı, bedeniniz için de bir shot bardağı kadar eser kullanmanız gerekiyor. Yani, eser konusunda asla cimrilik yapmayın. Ve asıl bomba: 2 saatte bir yenilemek koşul. Hele denizden ya da havuzdan çıktıysanız, mutlaka tazeleyin.’
8. Yüz ve beden birebir şey değil! Eserleri karıştırmayın!
Birçok kişi beden kremiyle yüzünü de müdafaaya çalışıyor lakin bu aslında pek âlâ bir fikir değil. Yüzünüz daha hassas olduğu için bilhassa gözenek tıkamayan ve daha hafif yapılı eserler kullanmalısınız. Beden kremleri çoklukla daha ağır yapıda olduğu için yüzde sivilceye sebep olabiliyor. Bu yüzden yüz ve beden eserlerini farklı tutmakta yarar var.
9. Yapış yapış hissi kabusu!
Yaz sıcağında yapış yapış güneş kremiyle dolaşmak tam bir eziyet! Hafif yapılı, süratli emilen ve matlaştırıcı özellikteki eserler bu sorunu çözebilir. Bilhassa su bazlı yahut jel formda olanlar ciltte yük yapmaz ve ferah hissettirir.
10. Cilt renginizi göz önünde bulundurun!
Özellikle koyu tenliyseniz, güneş kremlerinin beyaz iz bırakma riski can sıkıcı olabilir. Çinko oksit içeren fizikî kremler çoklukla beyaz kalıntı bırakır, bu yüzden renkli (tinted) yahut şeffaf formülleri tercih edin. Jel yapılı ve hafif losyonlar da daha düzgün emilir ve iz bırakmaz. Nano partikül teknolojisi kullanılan eserler ekseriyetle daha şeffaf sonuç verir. Kesinlikle eserin testerını deneyerek alın!
