Cinsel sıhhat, yalnızca bedensel değil tıpkı vakitte duygusal ve zihinsel sıhhatimizin da bir kesimi. Partnerinizle açık ve samimi bir formda konuşmak, hem münasebetinizi güçlendirir hem de muhtemel riskleri önlemede en tesirli yollarından biri. Pekala, hangi mevzular kesinlikle masaya yatırılmalı?
1. İtimat ortamı oluşturmak ve daha sağlıklı bir alaka için: Cinsel yolla aktarılan enfeksiyonlar.
Partnerinizle bu bahiste açık bir biçimde konuşmak, hem sizi hem de onu mümkün risklerden korur. İlgiye başlamadan evvel birlikte bir sıhhat denetiminden geçmek ya da bu konuşmayı yapmak bir suçlama yahut sorgulama değil bilakis iki tarafın da sıhhatini ön planda tutmaktır.
2. Cinsel istekler ve sonlardan bahsetmek daha keyifli ve uyumlu bir cinsel ömrün kapısını ortalar.
Cinsellik, her birey için farklı bir mana taşıyabilir. Neyi sevdiğinizi ve sevmediğinizi paylaşmak, partnerinizin sizi daha uygun anlamasına yardımcı olur. Tıpkı formda, onun sonlarına ve isteklerine de hürmet duymalısınız. Bağınızda “hayır” demenin de “evet” kadar doğal ve kıymetli olduğunu bilmek, her iki tarafı da rahatlatır.
3. Hamilelik planlaması ya da korunma tekniklerine karar vermek de gerekiyor.
Kim, nasıl korunacak? Doğum denetim hapı mı, kondom mu, spiral mi? Bu üzere mevzuları konuşmak yalnızca muhtemel sürprizlerin önüne geçmekle kalmaz tıpkı vakitte bağlantınızda sorumluluk paylaşımını da artırır. Her iki tarafın da korunma usullerinin artı ve eksilerini öğrenmesi ve kararları birlikte alması çok önemli!
4. Cinsellikte onay, her şeyden evvel gelir.
Partnerinizle izin/rıza konusunu sık sık gündeme getirerek her iki tarafın da kendini inançta hissetmesini sağlayabilirsiniz. İlginizde onayın ne kadar kıymetli olduğunu anlamak, karşılıklı saygıyı artırmada ve sağlıklı bir bağ kurmada önemli değeri olan bir bahis.
5. Cinsel hayatınıza renk katmanın en keyifli yollarından biri de fantezilerinizi paylaşmaktan geçiyor.
Cinsel fantezilerden konuşurken dikkatli ve hassas bir yaklaşım sergilemek ve her iki tarafın da isteği ve rahatlığının ön planda olması önemli. Partnerinizin sizi yargılamayacağını bildiğiniz bir ortamda bu çeşit konuşmalar yapmak alakanızı daha eğlenceli ve heyecan verici hale getirebilir.
6. Partnerinizin daha evvel yaşadığı tecrübeler onun bugünkü duygusal ve fizikî durumunu etkileyebilir.
Geçmiş ilgilerinizle ilgili ayrıntıları paylaşmak kural olmasa da sıhhat riskleri ya da evvelki travmalar üzere değerli mevzuları gündeme getirmeniz sağlıklı bir münasebetin temelini atar. Açık bir bağlantı yalnızca anlayışı artırmakla kalmaz tıpkı vakitte duygusal bağınızı da güçlendirir.
7. Kendi vücudunuzla olan münasebetiniz partnerinizle olan alakanızı de tesirler.
Mastürbasyon kimi çiftler için tabu üzere görünebilir lakin bu mevzuyu rahatça konuşabilmek, ferdî alan ve tercihlerinize hürmet duymanızı sağlar. Partnerinizin bu husustaki kanılarını anlamak, alakanızın daha açık ve dürüst bir halde ilerlemesine yardımcı olur.
8. Cinsel birliktelik konusunda ortak bir frekans bulmak ilginizi daha istikrarlı hale getirir.
Cinselliğin sıklığı, çiftler ortasında sıkça tartışma konusu olabilir. Bir taraf daha sık cinsel birliktelik isterken öteki tarafta bu daha az olabilir. Bu durum, konuşulmadığı takdirde çatışmalara yol açabilir. Partnerinizle bu mevzuyu yargılayıcı olmadan konuşmak her iki tarafın da muhtaçlıklarını anlamanıza yardımcı olur.
9. Bedensel hijyen ve paklık hakkında konuşmak küçük üzere görünse de büyük tesirler yaratır.
Cinsellikte hijyen, hem sıhhat hem de konfor açısından kritik bir mevzu. Partnerinizle bu bahiste açıkça konuşmak ikinizin de daha âlâ hissetmesini sağlar. Örneğin, cinsel münasebet öncesi ve sonrası paklık alışkanlıkları üzere hususlarda uyumlu olmak, alakanızın kalitesini artırma noktasında düzgün bir başlangıç sayılabilir.
10. Rastgele bir sıhhat sorunu ya da cinsel fonksiyon bozukluğu yalnızca bireyi değil partnerini de tesirler.
Sağlık sorunları ve cinsel performans üzere mevzuları gizlemek yerine açıkça paylaşmak, ilginizin daha sağlam temellere oturmasını sağlar. Partnerinizle bu bahiste dürüst olmak ve birlikte tahlil yolları aramak ilginizi daha da güçlendirebilir.
11. Cinsellik yalnızca fizikî bir aksiyon değil, duygusal boyutu da hayli kıymetli.
Partnerinizin cinsellikte duygusal olarak neye muhtaçlık duyduğunu anlamak, bağlantınızın derinliğini artırır. Birebir biçimde, kendi gereksinimlerinizi da lisana getirerek her iki tarafın da memnun olduğu bir istikrar kurabilirsiniz.
